Hướng dẫn chọn nệm phù hợp với người lớn tuổi

Người lớn tuổi thường khó đi vào giấc ngủ và cơ thể dễ bị mỏi khi nằm, do đó chúng ta cần chọn được những loại nệm phù hợp với cơ thể, sức khỏe để đảm bảo sức khỏe và giấc ngủ của bố mẹ, ông bà mình. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn giúp bạn.

 

 

 

 

 

 

 

1. Chọn loại nệm thoáng khí

 

Nệm thoáng khí là sự lựa chọn tốt cho mọi lứa tuổi và nó càng cần thiết hơn đối với những người lớn tuổi. Những loại nệm này giúp người nằm không cảm thấy bí, bức bối khi nằm. Bạn có thể chọn nệm thoáng khí với chất liệu bông ép hay xơ dừa, vừa giúp thoáng khí tốt, vừa đảm bảo độ đàn hồi và đặc biệt, không làm mỏi, đau lưng vì có độ lún tốt, mang lại cảm giác vừa vặn với từng cử động của người nằm.

 

Không nêm lựa chọn nệm lò xo cho người lớn tuổi

 

 

Bạn tuyệt đối không nên lựa chọn nệm lò xo cho người lớn tuổi. Loại nệm này có độ co lún cao nên rất dễ gây cho người lớn tuổi cảm giác choáng váng, chóng mặt khi cử động thay đổi tư thế nằm vì nó có nhịp độ giao động cao. Hơn thế, sự co lún của loại nệm này cũng làm cho người lớn tuổi, người già cảm thấy đau lưng, đặc biệt với là những người già mắc bệnh xương khớp.

 

2. Độ dày phù hợp của đệm

 

Khi chọn nệm cho người già, bạn không nên chọn những sản phẩm chăn ga gối quá cao hoặc quá thấp. Những sản phẩm này không những gây bất tiện khi di chuyển, thay đổi tư thế nằm. Đặc biệt với những sản phẩm có độ cao trên 15 cm sẽ khiến cho người lớn tuổi, người già cảm thấy không an toàn với cảm giác lên, xuống giường và cũng sẽ gây chóng mặt. Những sản phẩm có độ cao 7 cm thì lại khiến cho người nằm có cảm giác không được êm và thoáng khi nằm. Tốt nhất bạn nên chọn những sản phẩm có độ cao từ 10 – 15 để mang lại sự thoải mái khi cử động, trở mình cho người nằm, hơn thế những sản phẩm với độ cao này cũng giúp mang lại sự thông thoáng, đảm bảo lưu thông khí tốt, tạo sự thoải mái nhất cho người già.

 

Bạn nên chọn nệm chất liệu bông ép để mang lại sự thích hợp cả về độ cao lẫn độ đàn hồi

 

 

Về chất liệu, bạn nên chọn nệm chất liệu bông ép để mang lại sự thích hợp nhất cả về độ cao lẫn độ đàn hồi và đảm bảo sự thoáng khí. Bạn có thể lựa chọn như đệm bông ép có sợi ceramic, đệm bông ép than hoạt tính …đều được.

 

Với những chia sẻ nhỏ trên đây, hy vọng bạn đã biết cách lựa chọn những loại chăn ga gối nệm thích hợp nhất cho sức khỏe và giấc ngủ của ông bà hay cha mẹ mình.