Cách chọn chăn ga gối nệm tốt cho sức khỏe

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nó giúp bạn lấy lại sự cân bằng sau những giờ làm việc mệt mỏi và cũng giúp cho các bộ phận trong cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và cân bằng lại.

 

 

 

 

 

 

 Tuy nhiên để bạn và gia đình có được một giấc ngủ sâu thì chiếc chăn ga gối đệm đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy phải lựa chọn chăn ga gối đệm như thế nào? Màu sắc ra sao? Độ dày như thế nào? Để bạn và gia đình có được một giấc ngủ sâu, luôn có một tinh thần minh mẫn, một sức khỏe dồi dào. Hãy để Smarbeddings.com.vn giúp bạn giải quyết việc vấn đề này qua những kinh nghiệm sau đây nhé.

 

Như chúng tôi đã nói thì giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cả về thể trạng và tinh thần của mỗi con người. Vì sức khỏe của bạn và gia đình  hãy thật quan tâm đến việc lựa chọn chăn ga gối nệm cho gia đình bạn đúng cách.

 

1. Gối

 

 

Chiến chăn ga gối đệm đóng vai trò quan trọng trong giấc ngủ của bạn

 

 

Khi lựa chọn gối bạn nên chú ý chọn chiếc gối nằm đủ lớn để chứa được cả đầu và cổ; không được quá mỏng như vậy sẽ giữ cho đầu và gáy ở vị trí thoải mái nhất,  tuy nhiên cũng không nên chọn loại quá dày hay quá cứng vì có thể gây đau gáy hoặc thiếu máu lên não… Một chiếc gối lý tưởng là chiếc gối có độ dầy từ 12-14 cm, gối mềm, đàn hồi tốt, vỏ nên lựa chọn là vải cotton, vải mềm, ruột được nhồi bằng bông tổng hợp.

 

Gối đầu rất quan trọng đối với giấc ngủ vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dùng, nó không chỉ hỗ trợ đầu mà còn hỗ trợ cả vùng cột sống ở cổ. Do đó, cách lựa chọn gối cũng cần tỉ mỉ:

 

 

2. Chăn, ga, nệm

 

 

Chọn chăn ga gối cần chú ý những điểm gì

 

 

Việc lựa chọn màu sắc, hoa văn khi mua vỏ chăn ga gối  cũng khá quan trọng. Ngoài việc lựa chọn theo sở thích và cá tính của mỗi người thì các bạn cũng cần lưu ý một số mẹo lựa chọn màu sắc, hoa văn làm cho căn phòng sáng hơn, ấm áp hay mát mẻ hơn hoặc cảm giác rộng rãi hơn. Các gam màu trắng, xanh dịu thường mang đến cho căn phòng cảm giác mát mẻ, dịu nhẹ, thoáng đãng; màu vàng tạo không khí vui tươi, giảm căng thẳng, các loại vải sọc, hoa văn chấm bi thường là sự lựa chọn trẻ trung, cá tính…

 

Việc lựa chọn màu sắc, hoa văn phù hợp sẽ giúp bạn thêm yêu thích căn phòng ngủ của mình hơn và luôn có một tâm trạng thoải mái nhất khi đặt mình vào chiếc giường yêu quý đó,  như vậy bạn sẽ có được giấc ngủ tốt nhất cho mỗi người.