KM Lotte và Aeon
Giỏ hàng (0) | Hotline: 1800 7226 - :   |  

Những lưu ý trước khi chọn mua nệm giá rẻ

Chủ nhật, 26/07/2015, 13:12 GMT+7 Lượt xem : 1086

Ai cũng muốn có một sức khỏe tốt, dân gian thường hay có câu "sức khỏe là vàng" để ngụ ý đến tầm quan trọng của giấc ngủ. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn có thêm sức sống để khởi đầu một ngày làm việc mới thật hiệu quả và năng động. Nhưng làm sao để sở hữu một giấc ngủ sâu. Đó là câu hỏi của nhiều gia đình mà đặc biệt là những người vợ, người mẹ thắc mắc. 

Vậy trước khi quyết định mua đệm cao su giá rẻ ngủ bạn cần lưu ý những gì : 

1. Nếu bạn hay trong gia đình bạn có người đau lưng : 

Theo nhiều nghiên cứu về giấc ngủ và việc chọn mua nệm như thế nào tốt cho giấc ngủ. Các nhà khoa học Đan Mạch cho biết ngủ trên nệm cứng có thể làm cho cơn đau lưng thêm trầm trọng. Khảo sát trên 160 bệnh nhân được ngủ trên 3 loại giường có nệm nước, nệm mềm mại và nệm cứng không lò xo. Kết quả là những ai ngủ trên giường có đệm nước hoặc nệm mềm mại đã giảm đau lưng đáng kể. Bệnh nhân ngủ nệm mềm cũng có giấc ngủ ngon và kéo dài hơn. Trong khi đó, ở những người ngủ nệm cứng, cơn đau lưng lại có khuynh hướng gia tăng và giấc ngủ lại không sâu.

Nhưng trên thực tế có một sự đối lập là : có ít nhất 75% các bác sĩ chỉnh hình hiện nay vẫn khuyên các bệnh nhân của mình nên nằm trên nệm cứng để hạn chế và đề phòng rủi ro đau thắt lưng. Nhưng thực ra, nệm cứng lại gây lên áp lực lên vai, hông và lưng trên và điều này có thể dẫn tới đau lưng.

Mặt khác, nếu sử dụng nệm quá mềm có thể khiến cho cơ thể bị lún xuống, làm cong cột sống, cũng gây áp lực lên vai, hông và cơ thể luôn phải cố gắng giữ trạng thái cân bằng. Một chiếc nệm với độ cứng vừa phải sẽ là lựa chọn tốt nhất vì nó duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể trong khi ngủ, đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng khi kết hợp với việc gối đầu.

Như vậy có phải kết quả của những nghiên cứu trên là đối lập? Để giải thích được vấn đề này ta phải tùy từng tình trạng bệnh, căn bệnh tình trạng sức khỏe của từng người. Ví dụ : đệm càng mềm thì cơ thể khi nằm sẽ càng bị uốn và dây thần kinh càng bị tổn thương. Vì thế loại đệm tốt nhất cho người bị đau dây thần kinh tọa là đệm cứng. Ngược lại, nếu bệnh nhân bị hẹp cột sống thì loại đệm tốt nhất là loại đệm mềm vì khi đó cột sống sẽ không đặt nhiều áp lực lên tủy sống gây ra đau đớn.

2. Chọn đệm phù hợp với kích thước giường và phòng ngủ nhà bạn

Trước khi mua đệm bạn nên chắc chắn bạn dùng đệm đó để đặt trên giường hay đặt trực tiếp dưới nền nhà, là đệm cho phòng ngủ bố mẹ, phòng trẻ em hay phòng nghỉ cho khách…Những loại đệm với kích thước chuẩn phổ biến trên thị trường hiện nay là: 2.0m x 2.2m, 1.8m x 2m, 1.6m x 2m, 1.5m x 1.9m, 1.2m x 2m…

Dù mua đệm ở đâu đừng quên lưu ý đến chiều cao và trọng lượng cơ thể bạn
Việc ghi nhớ chiều cao và trọng lượng cơ thể là điều rất quan trọng khi chọn mua đệm Cùng một chiếc đệm, người có ngoại hình cao lớn có thể thấy nó mềm hơn so với người có ngoại hình bé nhỏ hay trung bình.

3. Chắc chắn về khoản kinh phí bạn có thể bỏ ra.

Đừng quên rằng bạn mất 1/3 thời gian cho giấc ngủ trong suốt cuộc đời mình. Hãy cân nhắc kỹ điều đó trước khi quyết định đầu tư để mua một chiếc nệm cao cấp trong khả năng tài chính của bạn. Để có được một ngày làm việc thật sự hiệu quả, bạn không chỉ ngủ đủ mà cần ngủ ngon.

4. Cân nhắc kỹ khi chọn mua nệm cao su giá rẻ, nếu như bạn bị đau lưng

Trước khi đi mua nệm giá rẻ, bạn nên ghi nhớ các khuyến cáo của bác sỹ. Các chuyên gia tư vấn của Smartbeddings.com.vn sẽ giúp bạn chọn được chiếc đệm phù hợp nhất, cải thiện tình trạng đau lưng của bạn.

(Nguồn: ST & Tổng hợp)